5 Cara untuk Membantu Teman yang Stres

Ini adalah minggu Persahabatan dan kami ingin mengucapkan Selamat Hari Persahabatan kepada pembaca kami. Hari ini, kami ingin menyampaikan pesan yang sedikit berbeda dari biasanya. Minggu persahabatan ini, kami ingin Anda membantu teman Anda yang dalam kesulitan dan sangat membutuhkan bantuan Anda.


Ini adalah minggu Persahabatan dan kami ingin mengucapkan Selamat Hari Persahabatan kepada pembaca kami. Hari ini, kami ingin menyampaikan pesan yang sedikit berbeda dari yang biasanya kami lakukan.



Minggu persahabatan ini, kami ingin Anda membantu teman Anda yang dalam kesulitan dan sangat membutuhkan bantuan Anda. Temukan teman yang hidupnya menurun dan tunjukkan cinta Anda. Buat mereka merasa bahwa mereka tidak sendiri. Seseorang yang bijak pernah berkata, 'Jika kamu ingin mengenal seorang pria, lihatlah teman-temannya!'.



Semua orang ingin menikmati bersama Anda saat Anda baik, tetapi tidak ada yang peduli saat Anda sedih. Jangan jadi teman itu. Sepuluh menit yang Anda habiskan untuk membantu seorang teman secara emosional mungkin bukan masalah besar bagi Anda, tetapi bagi orang itu, sudah pasti. Orang suka merasa diinginkan. Mereka ingin tahu bahwa seseorang, di suatu tempat, merasakannya. Kami tidak membicarakan tentang Karma dan hal-hal lain yang tidak relevan di sini. Ini adalah pendekatan humanistik murni.

Hubungi teman Anda, temui mereka secara langsung, atau video call dengannya. Bicaralah sepenuh hati dan dengarkan apa yang mereka katakan. Jika mereka terlihat sangat stres, Anda dapat mencoba melakukan beberapa hal yang disebutkan di bawah ini.



Jangan menanyakan alasannya berulang kali

Bantu teman yang stres

bagaimana cara mengetahui apakah dia bukan orangnya

Karena itu hidup mereka. Meskipun Anda ingin menjadi bagian dari mereka, perlu diingat bahwa beberapa hal sangat pribadi dan mereka mungkin tidak ingin membaginya dengan siapa pun. Tanya mereka sekali, dan tutup mulut jika mereka tidak menjawab. Anda tidak boleh memaksa mereka untuk meludahkannya.

JIKA Anda benar-benar ingin mendengar jawaban lengkap dari mereka, diam saja setelah mereka menjawab dan mereka akan mulai membicarakan topik itu lagi. Penelitian menunjukkan bahwa mereka bahkan mungkin mengungkapkan lebih banyak info daripada yang mereka tunjukkan, pada contoh pertama.



Jangan berikan mereka nasihat umum. 'Percaya pada Tuhan', 'Kamu tidak sendiri', 'Ini akan menjadi lebih baik' 'Aku peduli padamu'.

Tidak ada yang bisa keluar dari situasi seperti itu dengan nasihat yang tidak berguna itu.

' Percaya kepada Tuhan “, Maksud saya ayolah, Tuhan tidak memiliki cukup waktu untuk menangani masalah Anda. Jika dia punya, Anda tidak akan berada di tempat Anda saat ini.

' Anda tidak sendiri ' Baik? Apakah seluruh bangsa bersamaku? Kota? Kota? Anda datang ke dunia ini sendirian, dan Anda mati sendiri. Itulah kebenaran yang pahit. Tidak ada yang benar-benar ada untuk Anda saat Anda sedih.

' Ini akan menjadi lebih baik Bagaimana? Akankah pemerintah datang dan membantu saya? Akankah Bill Gates turun untuk menawariku uang? Itu tidak akan pernah terjadi.

' saya peduli akan kamu ”Jika Anda melakukannya, Anda mungkin sudah mulai membantunya sekarang.

Bacaan lebih lanjut: 5 Cara Membantu Teman yang Berjuang Dengan Anoreksia

Solusinya?

Tawarkan solusi nyata yang dapat ditindaklanjuti.

Stres karena kehilangan pekerjaan? Saya akan membantu Anda!

Stres karena kehabisan uang? Saya bisa meminjamkan Anda beberapa!

Stres karena Anda mengakhiri hubungan Anda? Atasi saja, setiap orang mengalami setidaknya 3 patah hati sebelum mereka menemukan 'yang satu'.

dan seterusnya…….

Ajak mereka untuk jalan-jalan

Bagaimana Membantu Teman yang Stres

Jika Anda tinggal di suatu tempat dalam waktu yang lama, Anda akan mulai merasa terjebak, perasaan terjebak ini juga dapat membuat Anda berada di zona depresi yang berbahaya itu. Jika Anda merasa hal yang sama terjadi pada teman Anda, ajak dia jalan-jalan.

Pergilah menonton film bersama mereka. Atau lakukan apa pun yang membuat mereka bahagia, meskipun Anda tidak suka melakukannya. Itu akan membuat mereka merasa hidup kembali, dan begitu mereka merasakan hal yang sama, mereka akan mampu menangani situasi dengan lebih baik.

Bacaan lebih lanjut: 8 Cara Untuk Membedakan Teman Sejati dan Teman Beracun

Memotivasi mereka

Membantu teman yang stres

Stres dieja terbalik adalah makanan penutup. Buat mereka merasa nyaman dengan diri mereka sendiri. Jangan pernah mematahkan semangat mereka dengan mengatakan itu tidak mungkin bagi Anda. Terkadang hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah memberi tahu mereka untuk tidak berpikir, tidak heran, tidak membayangkan, tidak terobsesi. Bernapaslah, dan percayalah bahwa semuanya akan berjalan dengan baik jika mereka berusaha memperbaikinya.

Cintai mereka & berikan hal-hal yang mereka sukai

bagaimana membantu teman yang stres

Cintai mereka & katakan bahwa Anda selalu bersama mereka apa pun yang terjadi. Belikan mereka makanan yang mereka suka. Dan ingatkan mereka bahwa mereka berharga bagi Anda.

Bacaan lebih lanjut: 10 Alasan Mengapa Anda Perlu Memiliki Setidaknya Satu Teman Lama Dalam Hidup

apa yang salah denganku

Berdoa untuk mereka

membantu teman yang sedang stres

Ini hal yang bagus untuk dilakukan. Meskipun kami sangat yakin bahwa segala sesuatu mungkin terjadi jika Anda memikirkannya, terkadang sulit untuk menjelaskannya kepada orang kedua. Dalam hal ini, hanya satu hal yang mungkin berhasil untuk mereka, yaitu berdoa. Doakan mereka secara diam-diam & minta Tuhan untuk menyelesaikan masalah mereka. Jangan memberi tahu mereka bahwa Anda mendoakan mereka, karena ini mungkin terdengar egois. Doakan saja. Dan bersabarlah, cepat atau lambat mereka akan mengatasinya.